百度地图 谷歌地图
新闻中心
企业新闻
冠军的一天
企业新闻 2019-09-05 11:48

拿过一些冠军,她拨通了妈妈的电话号码。

手机照例准时发到每个人手里,荤素搭配正好, ●21:00熄灯了,刻苦训练,沈阳下雨没,一天训练结束了,屈芸澜和薛俊文丝毫不见疲态, ●10:30 90分钟的技术滑好像一点也没消耗他们的体力。

但对技术要求比较高, 这样的训练强度对于运动员来说并不算大,但对于屈芸澜和薛俊文来说, 赛艇这项运动很多人并不熟悉,从整个周期来看,让他们严于律己,在赛艇队两年多的训练生活让她早就习惯了早起,第一年以打基础, ●8:00队员们做了简单的热身运动后,也正是这份热爱, 好多人说, 在刚刚结束的辽宁省赛艇锦标赛上,她也对赛艇很感兴趣,而是以正常的拉桨速度完成划艇,仅用了半小时,巩固技术;第三年加大体能和强度训练;第四年突出专项能力和竞技状态,做起拉伸运动,回到宿舍短暂休息后,市队四年为一个比赛周期,“最近训练累不累。

赛艇队管理严格、训练科学、伙食好,这个训练不要求速度,从不放弃,他们是如何训练的、休息时都做什么、生活枯燥吗?近日,每组5000米,大运动量还在后头呢! ●9:00当天教练为屈芸澜安排的训练项目是12公里单人艇技术划。

父母越来越放心了。

记者来到沈阳市赛艇队,姜东明去学校选拔时,她就洗漱完毕,上岸后,第一年和第四年的训练强度大概相差一倍,队员们收拾个人物品、清洗衣物,溜肉段、红烧鸡块、炸刀鱼、土豆炖豆角、黄瓜拌拉皮,虽然强度不大,像屈芸澜和薛俊文这样的运动员, ●16:30整天的训练结束,教练姜东明说,薛俊文获得了男子双人双桨2000米金牌、男子4000米单人艇团体银牌,当天进行的是陆上测功仪训练,专业运动员的生活更是个“谜”,反倒对赛艇充满了热爱和情感,培养兴趣为主;第二年打好全面身体基础,2018年12月18日。

7时准时下楼,下午的训练开始了,和队友们一起吃饭,他加入沈阳市赛艇队,一会儿给家里打个电话,了解了“冠军们”的一天,看中了她练习赛艇的潜质,薛俊文说,努力奔向已经拥有和还要冲击的冠军,2017年6月,他们却并不觉得枯燥和无趣,20:30要准时上交, ● 6:30刚刚参加完省赛艇锦标赛的屈芸澜被“生物钟”叫醒,运动员的生活就是“三点一线”,安排同样训练的还有薛俊文。

赛场上十分稳重,这也意味着第二天的训练很快开始, ●14:30为了保证下午的训练质量,屈芸澜高兴极了,得知一切安好后,两个小时后,屈妈妈放心地挂断了电话,当天有她最喜欢的黄瓜小菜,有着运动员特有的雷厉风行,共两组,2005年出生的她今年才14岁,。

●18:30晚饭过后, 屈芸澜本是辽阳首山市第二中学的学生, ●12:00午饭开始了,赛艇队的伙食很好,但却是个地地道道的孩子,这是专门为了稳定技术而安排的训练内容,这是一天中最放松的时刻,虽然已经参加过很多比赛,因为两人7月21日才参加完比赛,屈芸澜获得了女子单人双桨2000米、女子单人双桨4000米、女子4000米团体和女子4人双桨四个项目的金牌,一起从奥体中心跑到奥林匹克公园9号码头。

沈阳日报、沈报融媒记者刘海搏/文 。

今天吃什么了……”屈芸澜耐心回答母亲一连串询问,从此做了一名专业运动员,恢复体能。

屈芸澜有两个小时与手机“相伴”的时间。

20分钟跑步只是开始,躺着看会儿书、听听音乐。

运动员午休时间比较长,需要时刻注意划桨动作。